Wetgeving Rijden onder invloed
Alcohol heeft invloed op je rijvaardigheid. Daarom verbiedt de wet je te rijden als je te veel alcohol hebt gedronken. Je lichaam heeft tijd nodig om die alcohol af te breken.
Een standaardglas bevat altijd 10 gram pure alcohol. Het maakt niet uit welk type drank je neemt. Een glas bier, een glas wijn en een glas sterke drank bevatten allemaal evenveel alcohol, zolang je de gebruikelijke hoeveelheid per glas aanhoudt.
Promille (‰) is de eenheid voor het alcoholgehalte in je bloed. Heb je 0,5 promille, dan zit er 0,5 milligram alcohol in elke milliliter bloed.
De afbraaktijd is de tijd die je lichaam nodig heeft om alcohol te verwerken. Gemiddeld breekt je lichaam één standaardglas af in één tot anderhalf uur. Dit verschilt wel per persoon.
Niet elke drank heeft hetzelfde alcoholpercentage. Bier heeft een laag percentage, wijn een hoger percentage en sterke drank het hoogste. Toch bevat elke standaardportie steeds één standaardglas, doordat de hoeveelheid per glas verschilt.
| Drank | Alcoholpercentage | Portie | Standaardglazen |
|---|---|---|---|
| Bier | 5% | 250 ml | 1 |
| Wijn | 12% | 100 ml | 1 |
| Sterke drank | 35-40% | 35 ml | 1 |
Elk standaardglas verhoogt je alcoholgehalte met ongeveer 0,2 tot 0,3 promille. Dit verschilt per persoon: je gewicht, je geslacht en of je iets hebt gegeten spelen hierin mee. Let op: je kunt de afbraak niet versnellen door koffie te drinken of te slapen. Je lichaam doet het namelijk in zijn eigen tempo.
Je drinkt vier glazen wijn tijdens een etentje. Dat zijn vier standaardglazen. Je lichaam heeft dan gemiddeld vier tot zes uur nodig om die alcohol te verwerken. Rijd je eerder weg, dan is je alcoholgehalte waarschijnlijk nog te hoog.